Sapere cosa c’è nel piatto
Roasted elk
Calorie e valori nutrizionali
131
caloriekcal per 100 g
Proteine24.7 g
Carb.0 g
Grassi3.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 131 kcal —
- Proteine 24.7 g 49%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3.5 g 4%
- Grassi saturi 0.8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 381 mg 17%
- Colesterolo 60.3 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7.4 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.23 µg 1%
- Vitamina E 0.89 mg 6%
- Vitamina K 3.5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.32 mg 24%
- Niacina (B3) 5.7 mg 36%
- Vitamina B6 0.74 mg 44%
- Folati (B9) 6 µg 1%
- Vitamina B12 5.9 µg 245%
Minerali
- Calcio 8.2 mg 1%
- Ferro 4.1 mg 23%
- Magnesio 31.8 mg 8%
- Fosforo 257 mg 21%
- Potassio 455 mg 10%
- Zinco 5.4 mg 49%
- Rame 0.3 mg 34%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 4.7 µg 8%
- Iodio 23.9 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 24.7 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 12.3 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 37 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 49.3 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 61.7 g | 0 g | 8.8 g |
Domande su roasted elk
Quante calorie ci sono in 100 g di roasted elk?
100 g di roasted elk: 131 kcal, 24.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di roasted elk?
50 g di roasted elk: 66 kcal, 12.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di roasted elk?
150 g di roasted elk: 197 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di roasted elk?
200 g di roasted elk: 262 kcal, 49.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di roasted elk?
250 g di roasted elk: 328 kcal, 61.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.8 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7312 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse