Sapere cosa c’è nel piatto

Roasted liver

Calorie e valori nutrizionali

203
caloriekcal per 100 g
Proteine26.9 g
Carb.5.5 g
Grassi8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 203 kcal —
  • Proteine 26.9 g 54%
  • Carboidrati 5.5 g 2%
  • Grassi 8 g 10%
  • Grassi saturi 2.3 g 11%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 577 mg 25%
  • Colesterolo 313 mg 104%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 21088 µg 2343%
  • Vitamina C 31 mg 34%
  • Vitamina D 0.91 µg 5%
  • Vitamina E 1.4 mg 9%
  • Vitamina K 15 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 3.7 mg 286%
  • Niacina (B3) 16.6 mg 104%
  • Vitamina B6 1.3 mg 75%
  • Folati (B9) 1436 µg 359%
  • Vitamina B12 95.5 µg 3978%

Minerali

  • Calcio 10.4 mg 1%
  • Ferro 20.3 mg 113%
  • Magnesio 30.8 mg 7%
  • Fosforo 539 mg 43%
  • Potassio 480 mg 10%
  • Zinco 7.9 mg 71%
  • Rame 6.9 mg 763%
  • Manganese 0.5 mg 22%
  • Selenio 101 µg 184%
  • Iodio 33.7 µg 22%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g20327 g5.5 g8 g
50 g50 g10213.5 g2.8 g4 g
150 g150 g30540.4 g8.3 g12 g
200 g200 g40653.9 g11 g16 g
250 g250 g50867.4 g13.8 g20 g

Domande su roasted liver

Quante calorie ci sono in 100 g di roasted liver?

100 g di roasted liver: 203 kcal, 27 g di proteine, 5.5 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di roasted liver?

50 g di roasted liver: 102 kcal, 13.5 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di roasted liver?

150 g di roasted liver: 305 kcal, 40.4 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di roasted liver?

200 g di roasted liver: 406 kcal, 53.9 g di proteine, 11 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di roasted liver?

250 g di roasted liver: 508 kcal, 67.4 g di proteine, 13.8 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7851 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse