Sapere cosa c’è nel piatto
Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 152 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 6,3 g 8%
- Grassi saturi 2,5 g 12%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 333 mg 14%
- Colesterolo 8,1 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 35,5 µg 4%
- Vitamina C 0,79 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Calcio 60,2 mg 5%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnesio 14,4 mg 3%
- Fosforo 74,7 mg 6%
- Potassio 93,6 mg 2%
- Zinco 0,57 mg 5%
- Rame 0,15 mg 17%
- Manganese 0,29 mg 13%
- Selenio 4,6 µg 8%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 4 g | 19 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2 g | 9,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 6,1 g | 28 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 8,1 g | 38 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 10 g | 47 g | 16 g |
Domande su risotto, beetroot risotto, chevre, white wine
Quante calorie ci sono in 100 g di risotto, beetroot risotto, chevre, white wine?
100 g di risotto, beetroot risotto, chevre, white wine: 152 kcal, 4 g di proteine, 19 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di risotto, beetroot risotto, chevre, white wine?
50 g di risotto, beetroot risotto, chevre, white wine: 76 kcal, 2 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di risotto, beetroot risotto, chevre, white wine?
150 g di risotto, beetroot risotto, chevre, white wine: 228 kcal, 6,1 g di proteine, 28 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di risotto, beetroot risotto, chevre, white wine?
200 g di risotto, beetroot risotto, chevre, white wine: 304 kcal, 8,1 g di proteine, 38 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di risotto, beetroot risotto, chevre, white wine?
250 g di risotto, beetroot risotto, chevre, white wine: 380 kcal, 10 g di proteine, 47 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34539 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse