Sapere cosa c’è nel piatto

Riso bianco glutinoso

Calorie e valori nutrizionali

cereali, riso, bianco, glutinoso, secco

370
caloriekcal per 100 g
Proteine6,8 g
Carb.79 g
Grassi0,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 370 kcal —
  • Proteine 6,8 g 14%
  • Carboidrati 79 g 29%
  • Grassi 0,6 g 1%
  • Grassi saturi 0,1 g 1%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Sodio 7 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,12 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacina (B3) 2,1 mg 13%
  • Acido pantotenico (B5) 0,82 mg 16%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 11 mg 1%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 71 mg 6%
  • Potassio 77 mg 2%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,17 mg 19%
  • Manganese 0,97 mg 42%
  • Selenio 15,1 µg 27%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3706,8 g79 g0,6 g
50 g50 g1853,4 g39 g0,3 g
150 g150 g55510 g118 g0,8 g
200 g200 g74014 g158 g1,1 g
250 g250 g92517 g197 g1,4 g

Domande su riso bianco glutinoso

Quante calorie ci sono in 100 g di riso bianco glutinoso?

100 g di riso bianco glutinoso: 370 kcal, 6,8 g di proteine, 79 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di riso bianco glutinoso?

50 g di riso bianco glutinoso: 185 kcal, 3,4 g di proteine, 39 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di riso bianco glutinoso?

150 g di riso bianco glutinoso: 555 kcal, 10 g di proteine, 118 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di riso bianco glutinoso?

200 g di riso bianco glutinoso: 740 kcal, 14 g di proteine, 158 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di riso bianco glutinoso?

250 g di riso bianco glutinoso: 925 kcal, 17 g di proteine, 197 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4424 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse