Sapere cosa c’è nel piatto
Rice, white, with other vegetables, NS as to fat
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 124 kcal —
- Proteine 2,3 g 5%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 2,4 g 3%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 181 mg 8%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 7,8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3,7 mg 1%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0,97 mg 5%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 39 mg 3%
- Potassio 76 mg 2%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Rame 0,07 mg 7%
- Selenio 5,6 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,3 g | 22 g | 2,4 g |
| 1 porzione | 172 g | 213 | 4 g | 38 g | 4,1 g |
| 2 porzioni | 344 g | 427 | 7,9 g | 75 g | 8,3 g |
| ½ porzione | 86 g | 107 | 2 g | 19 g | 2,1 g |
| 3 porzioni | 516 g | 640 | 12 g | 113 g | 12 g |
| 4 porzioni | 688 g | 853 | 16 g | 151 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,2 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,5 g | 33 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 4,6 g | 44 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 5,8 g | 55 g | 6 g |
Domande su rice, white, with other vegetables, NS as to fat
Quante calorie ci sono in 100 g di rice, white, with other vegetables, NS as to fat?
100 g di rice, white, with other vegetables, NS as to fat: 124 kcal, 2,3 g di proteine, 22 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (172 g) di rice, white, with other vegetables, NS as to fat?
1 porzione (172 g) di rice, white, with other vegetables, NS as to fat: 213 kcal, 4 g di proteine, 38 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (344 g) di rice, white, with other vegetables, NS as to fat?
2 porzioni (344 g) di rice, white, with other vegetables, NS as to fat: 427 kcal, 7,9 g di proteine, 75 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (86 g) di rice, white, with other vegetables, NS as to fat?
½ porzione (86 g) di rice, white, with other vegetables, NS as to fat: 107 kcal, 2 g di proteine, 19 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (516 g) di rice, white, with other vegetables, NS as to fat?
3 porzioni (516 g) di rice, white, with other vegetables, NS as to fat: 640 kcal, 12 g di proteine, 113 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (688 g) di rice, white, with other vegetables, NS as to fat?
4 porzioni (688 g) di rice, white, with other vegetables, NS as to fat: 853 kcal, 16 g di proteine, 151 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rice, white, with other vegetables, NS as to fat?
50 g di rice, white, with other vegetables, NS as to fat: 62 kcal, 1,2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rice, white, with other vegetables, NS as to fat?
150 g di rice, white, with other vegetables, NS as to fat: 186 kcal, 3,5 g di proteine, 33 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58160700 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse