Sapere cosa c’è nel piatto
Rice, brown, with other vegetables, NS as to fat
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 119 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 2,6 g 3%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 157 mg 7%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Vitamina K 5,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9 mg 2%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0,52 mg 3%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fosforo 86 mg 7%
- Potassio 108 mg 2%
- Zinco 0,59 mg 5%
- Rame 0,1 mg 11%
- Selenio 4,6 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2,4 g | 20 g | 2,6 g |
| 1 porzione | 190 g | 226 | 4,6 g | 38 g | 5 g |
| 2 porzioni | 380 g | 452 | 9,1 g | 76 g | 10 g |
| ½ porzione | 95 g | 113 | 2,3 g | 19 g | 2,5 g |
| 3 porzioni | 570 g | 678 | 14 g | 113 g | 15 g |
| 4 porzioni | 760 g | 904 | 18 g | 151 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,2 g | 9,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3,6 g | 30 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 4,8 g | 40 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 6 g | 50 g | 6,6 g |
Domande su rice, brown, with other vegetables, NS as to fat
Quante calorie ci sono in 100 g di rice, brown, with other vegetables, NS as to fat?
100 g di rice, brown, with other vegetables, NS as to fat: 119 kcal, 2,4 g di proteine, 20 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (190 g) di rice, brown, with other vegetables, NS as to fat?
1 porzione (190 g) di rice, brown, with other vegetables, NS as to fat: 226 kcal, 4,6 g di proteine, 38 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (380 g) di rice, brown, with other vegetables, NS as to fat?
2 porzioni (380 g) di rice, brown, with other vegetables, NS as to fat: 452 kcal, 9,1 g di proteine, 76 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (95 g) di rice, brown, with other vegetables, NS as to fat?
½ porzione (95 g) di rice, brown, with other vegetables, NS as to fat: 113 kcal, 2,3 g di proteine, 19 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (570 g) di rice, brown, with other vegetables, NS as to fat?
3 porzioni (570 g) di rice, brown, with other vegetables, NS as to fat: 678 kcal, 14 g di proteine, 113 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (760 g) di rice, brown, with other vegetables, NS as to fat?
4 porzioni (760 g) di rice, brown, with other vegetables, NS as to fat: 904 kcal, 18 g di proteine, 151 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rice, brown, with other vegetables, NS as to fat?
50 g di rice, brown, with other vegetables, NS as to fat: 60 kcal, 1,2 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rice, brown, with other vegetables, NS as to fat?
150 g di rice, brown, with other vegetables, NS as to fat: 179 kcal, 3,6 g di proteine, 30 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58161530 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse