Sapere cosa c’è nel piatto
Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes
Calorie e valori nutrizionali
222
caloriekcal per 100 g
Proteine2,6 g
Carb.23 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 222 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Carboidrati 23 g 9%
- Grassi 12 g 16%
- Grassi saturi 6 g 30%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 15 g —
- Sodio 75,8 mg 3%
- Colesterolo 13,4 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 113 µg 13%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0,54 µg 3%
- Vitamina E 0,96 mg 6%
- Vitamina K 8,3 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 57,2 mg 4%
- Ferro 0,81 mg 4%
- Magnesio 27,7 mg 7%
- Fosforo 85,5 mg 7%
- Potassio 269 mg 6%
- Zinco 0,69 mg 6%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,73 mg 32%
- Selenio 2 µg 4%
- Iodio 4,4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 2,6 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,3 g | 12 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 3,9 g | 35 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 5,2 g | 47 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 6,6 g | 59 g | 31 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 28976 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
