Sapere cosa c’è nel piatto
Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]
Calorie e valori nutrizionali
110
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Grassi4,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 110 kcal —
- Proteine 20 g 39%
- Grassi 4,2 g 5%
- Fibre 0 g 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | – | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,8 g | – | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 29 g | – | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 39 g | – | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 49 g | – | 11 g |
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Quante calorie ci sono in 100 g di red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]?
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Quante calorie ci sono in 150 g di red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]?
150 g di red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]: 165 kcal, 29 g di proteine, – di carboidrati e 6,3 g di grassi.
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200 g di red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]: 220 kcal, 39 g di proteine, – di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]?
250 g di red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]: 275 kcal, 49 g di proteine, – di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: mext 10244 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
