Sapere cosa c’è nel piatto

Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk

Calorie e valori nutrizionali

265
caloriekcal per 100 g
Proteine8,6 g
Carb.41 g
Grassi6,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 265 kcal —
  • Proteine 8,6 g 17%
  • Carboidrati 41 g 15%
  • Grassi 6,4 g 8%
  • Grassi saturi 3,3 g 16%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zuccheri 10 g —
  • Sodio 111 mg 5%
  • Colesterolo 21,6 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 56,3 µg 6%
  • Vitamina C 0,33 mg 0%
  • Vitamina D 0,37 µg 2%
  • Vitamina E 0,47 mg 3%
  • Vitamina K 2,8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 0,45 mg 3%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 11,9 µg 3%
  • Vitamina B12 0,26 µg 11%

Minerali

  • Calcio 63,5 mg 5%
  • Ferro 0,55 mg 3%
  • Magnesio 18,9 mg 4%
  • Fosforo 123 mg 10%
  • Potassio 162 mg 3%
  • Zinco 0,62 mg 6%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Manganese 0,27 mg 12%
  • Selenio 6,9 µg 13%
  • Iodio 16,3 µg 11%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2658,6 g42 g6,4 g
50 g50 g1334,3 g21 g3,2 g
150 g150 g39813 g62 g9,6 g
200 g200 g53017 g83 g13 g
250 g250 g66322 g104 g16 g

Domande su quark pie, basic sweet dough, low-fat milk

Quante calorie ci sono in 100 g di quark pie, basic sweet dough, low-fat milk?

100 g di quark pie, basic sweet dough, low-fat milk: 265 kcal, 8,6 g di proteine, 42 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di quark pie, basic sweet dough, low-fat milk?

50 g di quark pie, basic sweet dough, low-fat milk: 133 kcal, 4,3 g di proteine, 21 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di quark pie, basic sweet dough, low-fat milk?

150 g di quark pie, basic sweet dough, low-fat milk: 398 kcal, 13 g di proteine, 62 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di quark pie, basic sweet dough, low-fat milk?

200 g di quark pie, basic sweet dough, low-fat milk: 530 kcal, 17 g di proteine, 83 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di quark pie, basic sweet dough, low-fat milk?

250 g di quark pie, basic sweet dough, low-fat milk: 663 kcal, 22 g di proteine, 104 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 1173 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse