Sapere cosa c’è nel piatto

Quark pie, shortbread crust

Calorie e valori nutrizionali

295
caloriekcal per 100 g
Proteine7,9 g
Carb.32 g
Grassi15 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 295 kcal —
  • Proteine 7,9 g 16%
  • Carboidrati 32 g 11%
  • Grassi 15 g 19%
  • Grassi saturi 7,5 g 38%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 17 g —
  • Sodio 124 mg 5%
  • Colesterolo 76,5 mg 25%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 162 µg 18%
  • Vitamina C 0,29 mg 0%
  • Vitamina D 0,88 µg 4%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 6,4 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 16,9 µg 4%
  • Vitamina B12 0,52 µg 22%

Minerali

  • Calcio 60,5 mg 5%
  • Ferro 0,59 mg 3%
  • Magnesio 13,7 mg 3%
  • Fosforo 126 mg 10%
  • Potassio 142 mg 3%
  • Zinco 0,6 mg 5%
  • Rame 0,07 mg 7%
  • Manganese 0,14 mg 6%
  • Selenio 8,8 µg 16%
  • Iodio 15,9 µg 11%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2957,9 g32 g15 g
50 g50 g1483,9 g16 g7,4 g
150 g150 g44312 g47 g22 g
200 g200 g59016 g63 g30 g
250 g250 g73820 g79 g37 g

Domande su quark pie, shortbread crust

Quante calorie ci sono in 100 g di quark pie, shortbread crust?

100 g di quark pie, shortbread crust: 295 kcal, 7,9 g di proteine, 32 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di quark pie, shortbread crust?

50 g di quark pie, shortbread crust: 148 kcal, 3,9 g di proteine, 16 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di quark pie, shortbread crust?

150 g di quark pie, shortbread crust: 443 kcal, 12 g di proteine, 47 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di quark pie, shortbread crust?

200 g di quark pie, shortbread crust: 590 kcal, 16 g di proteine, 63 g di carboidrati e 30 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di quark pie, shortbread crust?

250 g di quark pie, shortbread crust: 738 kcal, 20 g di proteine, 79 g di carboidrati e 37 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 1184 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse