Sapere cosa c’è nel piatto
Puréed potato leek soup
Calorie e valori nutrizionali
37
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.5,3 g
Grassi1,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 37 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 5,3 g 2%
- Grassi 1,2 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 0,7 g 2%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 353 mg 15%
- Colesterolo 0,59 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12,8 µg 1%
- Vitamina C 3,9 mg 4%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 7,5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 9,6 mg 1%
- Ferro 0,29 mg 2%
- Magnesio 9,8 mg 2%
- Fosforo 21,1 mg 2%
- Potassio 198 mg 4%
- Zinco 0,15 mg 1%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,09 mg 4%
- Selenio 0,3 µg 1%
- Iodio 23 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,8 g | 5,3 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 2,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,2 g | 7,9 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,6 g | 11 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2,1 g | 13 g | 2,9 g |
Domande su puréed potato leek soup
Quante calorie ci sono in 100 g di puréed potato leek soup?
100 g di puréed potato leek soup: 37 kcal, 0,8 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di puréed potato leek soup?
50 g di puréed potato leek soup: 19 kcal, 0,4 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di puréed potato leek soup?
150 g di puréed potato leek soup: 56 kcal, 1,2 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di puréed potato leek soup?
200 g di puréed potato leek soup: 74 kcal, 1,6 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di puréed potato leek soup?
250 g di puréed potato leek soup: 93 kcal, 2,1 g di proteine, 13 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 2009 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse