Sapere cosa c’è nel piatto
pudding al cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
pronti al consumo, senza grassi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 93 kcal —
- Proteine 1,9 g 4%
- Carboidrati 21 g 7%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 16 g —
- Sodio 154 mg 7%
- Colesterolo 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colina 7 mg 1%
Minerali
- Calcio 39 mg 3%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 54 mg 4%
- Potassio 208 mg 4%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,08 mg 3%
- Selenio 1,6 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 1,9 g | 21 g | 0,3 g |
| 1 porzione | 113 g | 105 | 2,2 g | 23 g | 0,3 g |
| 2 porzioni | 226 g | 210 | 4,4 g | 47 g | 0,7 g |
| ½ porzione | 56,5 g | 53 | 1,1 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 porzioni | 339 g | 315 | 6,5 g | 70 g | 1 g |
| 4 porzioni | 452 g | 420 | 8,7 g | 93 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 2,9 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 3,9 g | 41 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 4,8 g | 51 g | 0,8 g |
Alimenti simili
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- Cioccolato in polverea basso contenuto di zuccheri404 kcal / 100 g
Domande su pudding al cioccolato
Quante calorie ci sono in 100 g di pudding al cioccolato?
100 g di pudding al cioccolato: 93 kcal, 1,9 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di pudding al cioccolato?
1 porzione (113 g) di pudding al cioccolato: 105 kcal, 2,2 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di pudding al cioccolato?
2 porzioni (226 g) di pudding al cioccolato: 210 kcal, 4,4 g di proteine, 47 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di pudding al cioccolato?
½ porzione (56,5 g) di pudding al cioccolato: 53 kcal, 1,1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di pudding al cioccolato?
3 porzioni (339 g) di pudding al cioccolato: 315 kcal, 6,5 g di proteine, 70 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di pudding al cioccolato?
4 porzioni (452 g) di pudding al cioccolato: 420 kcal, 8,7 g di proteine, 93 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pudding al cioccolato?
50 g di pudding al cioccolato: 47 kcal, 1 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pudding al cioccolato?
150 g di pudding al cioccolato: 140 kcal, 2,9 g di proteine, 31 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168799 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
