Sapere cosa c’è nel piatto
Prosciutto speziato
Calorie e valori nutrizionali
speziato, disossato
203
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.4,6 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 203 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 4,6 g 2%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 6 g 30%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4,6 g —
- Sodio 1448 mg 63%
- Colesterolo 47 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,39 µg 2%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Acido pantotenico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Biotina (B7) 2,6 µg 9%
- Folati (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamina B12 0,65 µg 27%
- Colina 69,9 mg 13%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0,96 mg 5%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 188 mg 15%
- Potassio 245 mg 5%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 6,9 µg 13%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 12 g | 4,6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 6 g | 2,3 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 18 g | 6,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 24 g | 9,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 30 g | 12 g | 38 g |
Alimenti simili
- Prosciuttoaffumicato, cotto199 kcal / 100 g
- Prosciutto di maialecondito, con sale121 kcal / 100 g
- Fette di prosciutto di maialesenza grasso, cotto94 kcal / 100 g
- Prodotto di prosciutto di maiale e acquastagionato, intero, disossato, magro e grasso, caldo, arrosto123 kcal / 100 g
- Prodotto a base di prosciutto e acquamaiale, stagionato, intero, disossato, solo magro, non riscaldato116 kcal / 100 g
- Coscia di maiale interafresco, coscia (prosciutto), intero, carne magra e grasso separabili, cotto, arrosto273 kcal / 100 g
- Pancetta di prosciutto di maialecrudo, salato, affumicato, bollito137 kcal / 100 g
- Fetta di prosciuttosalato, maiale, con osso, magro e grasso separabili, non riscaldato173 kcal / 100 g
- Spalla di maiale disossata salatasalato, maiale, disossato, magro, non riscaldato141 kcal / 100 g
- Spalla di maiale cotta sceltasenza cotenna, sgrassata124 kcal / 100 g
Domande su prosciutto speziato
Quante calorie ci sono in 100 g di prosciutto speziato?
100 g di prosciutto speziato: 203 kcal, 12 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prosciutto speziato?
50 g di prosciutto speziato: 102 kcal, 6 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prosciutto speziato?
150 g di prosciutto speziato: 305 kcal, 18 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di prosciutto speziato?
200 g di prosciutto speziato: 406 kcal, 24 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di prosciutto speziato?
250 g di prosciutto speziato: 508 kcal, 30 g di proteine, 12 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 936 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
