Sapere cosa c’è nel piatto
Preparato per frullato nutrizionale in polvere
Calorie e valori nutrizionali
alto contenuto proteico, in polvere
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 392 kcal —
- Proteine 54 g 107%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3,6 g —
- Sodio 1214 mg 53%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1875 µg 208%
- Vitamina C 75 mg 83%
- Vitamina D 12,5 µg 63%
- Vitamina E 16,9 mg 113%
- Vitamina K 125 µg 104%
- Tiamina (B1) 2,1 mg 179%
- Riboflavina (B2) 2,1 mg 163%
- Niacina (B3) 25 mg 156%
- Acido pantotenico (B5) 12,5 mg 250%
- Vitamina B6 2,5 mg 147%
- Folati (B9) 571 µg 143%
- Vitamina B12 6,4 µg 268%
- Colina 180 mg 33%
Minerali
- Calcio 714 mg 55%
- Ferro 22,5 mg 125%
- Magnesio 500 mg 119%
- Fosforo 1429 mg 114%
- Potassio 1000 mg 21%
- Zinco 18,8 mg 170%
- Rame 2,5 mg 278%
- Manganese 125 mg 5435%
- Selenio 87,5 µg 159%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 54 g | 20 g | 11 g |
| 1 porzione | 10 g | 39 | 5,4 g | 2 g | 1,1 g |
| 2 porzioni | 20 g | 78 | 11 g | 4,1 g | 2,1 g |
| ½ porzione | 5 g | 20 | 2,7 g | 1 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 30 g | 118 | 16 g | 6,1 g | 3,2 g |
| 4 porzioni | 40 g | 157 | 21 g | 8,2 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 27 g | 10 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 80 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 107 g | 41 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 134 g | 51 g | 27 g |
Domande su preparato per frullato nutrizionale in polvere
Quante calorie ci sono in 100 g di preparato per frullato nutrizionale in polvere?
100 g di preparato per frullato nutrizionale in polvere: 392 kcal, 54 g di proteine, 20 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (10 g) di preparato per frullato nutrizionale in polvere?
1 porzione (10 g) di preparato per frullato nutrizionale in polvere: 39 kcal, 5,4 g di proteine, 2 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (20 g) di preparato per frullato nutrizionale in polvere?
2 porzioni (20 g) di preparato per frullato nutrizionale in polvere: 78 kcal, 11 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (5 g) di preparato per frullato nutrizionale in polvere?
½ porzione (5 g) di preparato per frullato nutrizionale in polvere: 20 kcal, 2,7 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (30 g) di preparato per frullato nutrizionale in polvere?
3 porzioni (30 g) di preparato per frullato nutrizionale in polvere: 118 kcal, 16 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (40 g) di preparato per frullato nutrizionale in polvere?
4 porzioni (40 g) di preparato per frullato nutrizionale in polvere: 157 kcal, 21 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di preparato per frullato nutrizionale in polvere?
50 g di preparato per frullato nutrizionale in polvere: 196 kcal, 27 g di proteine, 10 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di preparato per frullato nutrizionale in polvere?
150 g di preparato per frullato nutrizionale in polvere: 588 kcal, 80 g di proteine, 31 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174181 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse