Sapere cosa c’è nel piatto
prataiolo
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, sgocciolato
18
caloriekcal per 100 g
Proteine2 g
Carb.0,6 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 18 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Carboidrati 0,6 g 0%
- Grassi 0,4 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 251 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,83 µg 0%
- Vitamina C 6,5 mg 7%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,03 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 22,2 mg 2%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnesio 4,9 mg 1%
- Fosforo 47 mg 4%
- Potassio 72,1 mg 2%
- Zinco 0,44 mg 4%
- Rame 0,17 mg 19%
- Manganese 0,03 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 2 g | 0,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 3 g | 1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 37 | 4 g | 1,3 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 46 | 5 g | 1,6 g | 0,9 g |
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Domande su prataiolo
Quante calorie ci sono in 100 g di prataiolo?
100 g di prataiolo: 18 kcal, 2 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prataiolo?
50 g di prataiolo: 9 kcal, 1 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prataiolo?
150 g di prataiolo: 27 kcal, 3 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di prataiolo?
200 g di prataiolo: 37 kcal, 4 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di prataiolo?
250 g di prataiolo: 46 kcal, 5 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20079 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
