Sapere cosa c’è nel piatto
Potato pastie, rye crust
Calorie e valori nutrizionali
192
caloriekcal per 100 g
Proteine5.8 g
Carb.29.1 g
Grassi4.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 192 kcal —
- Proteine 5.8 g 12%
- Carboidrati 29.1 g 11%
- Grassi 4.9 g 6%
- Grassi saturi 1.3 g 7%
- Fibre 3.4 g 12%
- Zuccheri 0.8 g —
- Sodio 193 mg 8%
- Colesterolo 5.8 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7.1 µg 1%
- Vitamina C 2.3 mg 3%
- Vitamina D 0.11 µg 1%
- Vitamina E 0.54 mg 4%
- Vitamina K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folati (B9) 13.2 µg 3%
- Vitamina B12 0.05 µg 2%
Minerali
- Calcio 13.4 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 31.5 mg 8%
- Fosforo 101 mg 8%
- Potassio 243 mg 5%
- Zinco 0.91 mg 8%
- Rame 0.14 mg 15%
- Manganese 0.53 mg 23%
- Selenio 4.3 µg 8%
- Iodio 15.2 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 5.8 g | 29.1 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2.9 g | 14.5 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 8.7 g | 43.6 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 11.6 g | 58.1 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 14.5 g | 72.7 g | 12.2 g |
Domande su potato pastie, rye crust
Quante calorie ci sono in 100 g di potato pastie, rye crust?
100 g di potato pastie, rye crust: 192 kcal, 5.8 g di proteine, 29.1 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di potato pastie, rye crust?
50 g di potato pastie, rye crust: 96 kcal, 2.9 g di proteine, 14.5 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di potato pastie, rye crust?
150 g di potato pastie, rye crust: 288 kcal, 8.7 g di proteine, 43.6 g di carboidrati e 7.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di potato pastie, rye crust?
200 g di potato pastie, rye crust: 384 kcal, 11.6 g di proteine, 58.1 g di carboidrati e 9.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di potato pastie, rye crust?
250 g di potato pastie, rye crust: 480 kcal, 14.5 g di proteine, 72.7 g di carboidrati e 12.2 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32819 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse