Sapere cosa c’è nel piatto
Potato gruel, potato pearls, milk, salt
Calorie e valori nutrizionali
73
caloriekcal per 100 g
Proteine3.1 g
Carb.8.3 g
Grassi3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 73 kcal —
- Proteine 3.1 g 6%
- Carboidrati 8.3 g 3%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 1.4 g 7%
- Fibre 0.1 g 0%
- Zuccheri 5 g —
- Sodio 249 mg 11%
- Colesterolo 7.3 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 17.5 µg 2%
- Vitamina C 0.75 mg 1%
- Vitamina D 1.1 µg 6%
- Vitamina E 0.28 mg 2%
- Vitamina K 1.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 0.11 mg 1%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 3.8 µg 1%
- Vitamina B12 0.38 µg 16%
Minerali
- Calcio 127 mg 10%
- Ferro 0.08 mg 0%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 97.8 mg 8%
- Potassio 159 mg 3%
- Zinco 0.44 mg 4%
- Rame 0.01 mg 2%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 2.9 µg 5%
- Iodio 28.7 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3.1 g | 8.3 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.6 g | 4.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4.7 g | 12.4 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6.3 g | 16.5 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 7.9 g | 20.6 g | 7.4 g |
Domande su potato gruel, potato pearls, milk, salt
Quante calorie ci sono in 100 g di potato gruel, potato pearls, milk, salt?
100 g di potato gruel, potato pearls, milk, salt: 73 kcal, 3.1 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di potato gruel, potato pearls, milk, salt?
50 g di potato gruel, potato pearls, milk, salt: 37 kcal, 1.6 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di potato gruel, potato pearls, milk, salt?
150 g di potato gruel, potato pearls, milk, salt: 110 kcal, 4.7 g di proteine, 12.4 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di potato gruel, potato pearls, milk, salt?
200 g di potato gruel, potato pearls, milk, salt: 146 kcal, 6.3 g di proteine, 16.5 g di carboidrati e 5.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di potato gruel, potato pearls, milk, salt?
250 g di potato gruel, potato pearls, milk, salt: 183 kcal, 7.9 g di proteine, 20.6 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1546 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse