Sapere cosa c’è nel piatto
Potato, new, boiled without salt
Calorie e valori nutrizionali
78
caloriekcal per 100 g
Proteine1.7 g
Carb.16.1 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 78 kcal —
- Proteine 1.7 g 3%
- Carboidrati 16.1 g 6%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1.4 g 5%
- Zuccheri 0.6 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterolo 0.3 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0.24 µg 0%
- Vitamina C 8.4 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.05 mg 0%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamina B6 0.53 mg 31%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 4.7 mg 0%
- Ferro 0.63 mg 4%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 54 mg 4%
- Potassio 470 mg 10%
- Zinco 0.33 mg 3%
- Rame 0.13 mg 14%
- Manganese 0.25 mg 11%
- Selenio 0.64 µg 1%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1.7 g | 16.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.8 g | 8.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 2.5 g | 24.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 3.4 g | 32.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 4.2 g | 40.3 g | 0.5 g |
Domande su potato, new, boiled without salt
Quante calorie ci sono in 100 g di potato, new, boiled without salt?
100 g di potato, new, boiled without salt: 78 kcal, 1.7 g di proteine, 16.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di potato, new, boiled without salt?
50 g di potato, new, boiled without salt: 39 kcal, 0.8 g di proteine, 8.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di potato, new, boiled without salt?
150 g di potato, new, boiled without salt: 117 kcal, 2.5 g di proteine, 24.2 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di potato, new, boiled without salt?
200 g di potato, new, boiled without salt: 156 kcal, 3.4 g di proteine, 32.2 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di potato, new, boiled without salt?
250 g di potato, new, boiled without salt: 195 kcal, 4.2 g di proteine, 40.3 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 28954 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse