Sapere cosa c’è nel piatto
Potato, new, boiled with salt
Calorie e valori nutrizionali
77
caloriekcal per 100 g
Proteine1.7 g
Carb.16 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 77 kcal —
- Proteine 1.7 g 3%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1.4 g 5%
- Zuccheri 0.6 g —
- Sodio 194 mg 8%
- Colesterolo 0.3 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0.24 µg 0%
- Vitamina C 8.4 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.05 mg 0%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamina B6 0.53 mg 31%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 5.4 mg 0%
- Ferro 0.63 mg 4%
- Magnesio 20.1 mg 5%
- Fosforo 54.1 mg 4%
- Potassio 468 mg 10%
- Zinco 0.33 mg 3%
- Rame 0.13 mg 14%
- Manganese 0.25 mg 11%
- Selenio 0.64 µg 1%
- Iodio 13.4 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1.7 g | 16 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.8 g | 8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 2.5 g | 24 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 3.4 g | 32 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 4.2 g | 40.1 g | 0.5 g |
Domande su potato, new, boiled with salt
Quante calorie ci sono in 100 g di potato, new, boiled with salt?
100 g di potato, new, boiled with salt: 77 kcal, 1.7 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di potato, new, boiled with salt?
50 g di potato, new, boiled with salt: 39 kcal, 0.8 g di proteine, 8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di potato, new, boiled with salt?
150 g di potato, new, boiled with salt: 116 kcal, 2.5 g di proteine, 24 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di potato, new, boiled with salt?
200 g di potato, new, boiled with salt: 154 kcal, 3.4 g di proteine, 32 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di potato, new, boiled with salt?
250 g di potato, new, boiled with salt: 193 kcal, 4.2 g di proteine, 40.1 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 28953 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse