Sapere cosa c’è nel piatto
Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 222 kcal —
- Proteine 3.6 g 7%
- Carboidrati 33 g 12%
- Grassi 7.8 g 10%
- Grassi saturi 1.3 g 7%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 6.2 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.76 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 2.4 mg 15%
- Vitamina B6 0.64 mg 38%
- Folati (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0.76 mg 4%
- Fosforo 136 mg 11%
- Potassio 488 mg 10%
- Zinco 0.54 mg 5%
- Selenio 0.25 µg 0%
- Iodio 0.6 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 3.6 g | 33 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1.8 g | 16.5 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 5.3 g | 49.5 g | 11.7 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 7.1 g | 66 g | 15.7 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 8.9 g | 82.5 g | 19.6 g |
Domande su potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked
Quante calorie ci sono in 100 g di potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
100 g di potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked: 222 kcal, 3.6 g di proteine, 33 g di carboidrati e 7.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
50 g di potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked: 111 kcal, 1.8 g di proteine, 16.5 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
150 g di potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked: 333 kcal, 5.3 g di proteine, 49.5 g di carboidrati e 11.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
200 g di potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked: 444 kcal, 7.1 g di proteine, 66 g di carboidrati e 15.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
250 g di potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked: 555 kcal, 8.9 g di proteine, 82.5 g di carboidrati e 19.6 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X321 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse