Sapere cosa c’è nel piatto
Potato cauliflower curry
Calorie e valori nutrizionali
178
caloriekcal per 100 g
Proteine1.3 g
Carb.4.4 g
Grassi17.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 178 kcal —
- Proteine 1.3 g 3%
- Carboidrati 4.4 g 2%
- Grassi 17.2 g 22%
- Grassi saturi 1.1 g 6%
- Fibre 1.1 g 4%
- Zuccheri 1.6 g —
- Sodio 249 mg 11%
- Colesterolo 1.1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0.51 µg 0%
- Vitamina C 17.3 mg 19%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3.8 mg 25%
- Vitamina K 30.4 µg 25%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.35 mg 2%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folati (B9) 27.1 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 19.1 mg 1%
- Ferro 0.46 mg 3%
- Magnesio 12.2 mg 3%
- Fosforo 38.1 mg 3%
- Potassio 241 mg 5%
- Zinco 0.32 mg 3%
- Rame 0.05 mg 5%
- Manganese 0.17 mg 7%
- Selenio 0.35 µg 1%
- Iodio 16.5 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 1.3 g | 4.4 g | 17.2 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 0.6 g | 2.2 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 1.9 g | 6.7 g | 25.7 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 2.5 g | 8.9 g | 34.3 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 3.2 g | 11.1 g | 42.9 g |
Domande su potato cauliflower curry
Quante calorie ci sono in 100 g di potato cauliflower curry?
100 g di potato cauliflower curry: 178 kcal, 1.3 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 17.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di potato cauliflower curry?
50 g di potato cauliflower curry: 89 kcal, 0.6 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di potato cauliflower curry?
150 g di potato cauliflower curry: 267 kcal, 1.9 g di proteine, 6.7 g di carboidrati e 25.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di potato cauliflower curry?
200 g di potato cauliflower curry: 356 kcal, 2.5 g di proteine, 8.9 g di carboidrati e 34.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di potato cauliflower curry?
250 g di potato cauliflower curry: 445 kcal, 3.2 g di proteine, 11.1 g di carboidrati e 42.9 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31470 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse