Sapere cosa c’è nel piatto

Potato, baked with skin, no filling

Calorie e valori nutrizionali

70
caloriekcal per 100 g
Proteine1,7 g
Carb.14 g
Grassi0,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 70 kcal —
  • Proteine 1,7 g 3%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zuccheri 0,6 g —
  • Sodio 0,92 mg 0%
  • Colesterolo 0,28 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,59 µg 0%
  • Vitamina C 9,2 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 0,96 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,55 mg 3%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 21,4 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 5,2 mg 0%
  • Ferro 0,62 mg 3%
  • Magnesio 22,2 mg 5%
  • Fosforo 41,6 mg 3%
  • Potassio 462 mg 10%
  • Zinco 0,29 mg 3%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,2 mg 9%
  • Selenio 0,59 µg 1%
  • Iodio 0,92 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g701,7 g14 g0,2 g
50 g50 g350,9 g7,2 g0,1 g
150 g150 g1052,6 g22 g0,3 g
200 g200 g1403,5 g29 g0,4 g
250 g250 g1754,4 g36 g0,5 g

Domande su potato, baked with skin, no filling

Quante calorie ci sono in 100 g di potato, baked with skin, no filling?

100 g di potato, baked with skin, no filling: 70 kcal, 1,7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di potato, baked with skin, no filling?

50 g di potato, baked with skin, no filling: 35 kcal, 0,9 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di potato, baked with skin, no filling?

150 g di potato, baked with skin, no filling: 105 kcal, 2,6 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di potato, baked with skin, no filling?

200 g di potato, baked with skin, no filling: 140 kcal, 3,5 g di proteine, 29 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di potato, baked with skin, no filling?

250 g di potato, baked with skin, no filling: 175 kcal, 4,4 g di proteine, 36 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 28952 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse