Sapere cosa c’è nel piatto
Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 96 kcal —
- Proteine 2.6 g 5%
- Carboidrati 16.2 g 6%
- Grassi 1.8 g 2%
- Grassi saturi 0.3 g 2%
- Fibre 2.1 g 8%
- Zuccheri 6.2 g —
- Sodio 9 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.75 mg 5%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 0.81 mg 5%
- Fosforo 89 mg 7%
- Potassio 104 mg 2%
- Zinco 0.43 mg 4%
- Selenio 1.6 µg 3%
- Iodio 1.5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2.6 g | 16.2 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.3 g | 8.1 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3.9 g | 24.3 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5.3 g | 32.4 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6.6 g | 40.5 g | 4.5 g |
Domande su porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water
Quante calorie ci sono in 100 g di porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
100 g di porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water: 96 kcal, 2.6 g di proteine, 16.2 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
50 g di porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water: 48 kcal, 1.3 g di proteine, 8.1 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
150 g di porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water: 144 kcal, 3.9 g di proteine, 24.3 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
200 g di porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water: 192 kcal, 5.3 g di proteine, 32.4 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
250 g di porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water: 240 kcal, 6.6 g di proteine, 40.5 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) D1069 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse