Sapere cosa c’è nel piatto
Porridge d’avena
Calorie e valori nutrizionali
mescolato con zucchero e frutta a guscio, preparato con un’alternativa al latte
128
caloriekcal per 100 g
Proteine4 g
Carb.18.2 g
Grassi3.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 128 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 18.2 g 7%
- Grassi 3.9 g 5%
- Grassi saturi 0.6 g 3%
- Fibre 2.4 g 9%
- Zuccheri 5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4 g | 18.2 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2 g | 9.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 6 g | 27.3 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 8 g | 36.4 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 10 g | 45.5 g | 9.8 g |
Domande su porridge d’avena
Quante calorie ci sono in 100 g di porridge d’avena?
100 g di porridge d’avena: 128 kcal, 4 g di proteine, 18.2 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porridge d’avena?
50 g di porridge d’avena: 64 kcal, 2 g di proteine, 9.1 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porridge d’avena?
150 g di porridge d’avena: 192 kcal, 6 g di proteine, 27.3 g di carboidrati e 5.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porridge d’avena?
200 g di porridge d’avena: 256 kcal, 8 g di proteine, 36.4 g di carboidrati e 7.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porridge d’avena?
250 g di porridge d’avena: 320 kcal, 10 g di proteine, 45.5 g di carboidrati e 9.8 g di grassi.
Fonte: ausnut F010268 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse