Sapere cosa c’è nel piatto
Porridge d’avena
Calorie e valori nutrizionali
mescolato con frutta secca o aromi, preparato con latte vaccino
139
caloriekcal per 100 g
Proteine5.3 g
Carb.19.3 g
Grassi4.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 139 kcal —
- Proteine 5.3 g 11%
- Carboidrati 19.3 g 7%
- Grassi 4.1 g 5%
- Grassi saturi 1.9 g 9%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 9.2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5.3 g | 19.3 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.7 g | 9.7 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8 g | 29 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 10.6 g | 38.6 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 13.3 g | 48.3 g | 10.3 g |
Domande su porridge d’avena
Quante calorie ci sono in 100 g di porridge d’avena?
100 g di porridge d’avena: 139 kcal, 5.3 g di proteine, 19.3 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porridge d’avena?
50 g di porridge d’avena: 70 kcal, 2.7 g di proteine, 9.7 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porridge d’avena?
150 g di porridge d’avena: 209 kcal, 8 g di proteine, 29 g di carboidrati e 6.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porridge d’avena?
200 g di porridge d’avena: 278 kcal, 10.6 g di proteine, 38.6 g di carboidrati e 8.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porridge d’avena?
250 g di porridge d’avena: 348 kcal, 13.3 g di proteine, 48.3 g di carboidrati e 10.3 g di grassi.
Fonte: ausnut F010338 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse