Sapere cosa c’è nel piatto
Porridge d’avena
Calorie e valori nutrizionali
fiocchi d’avena, preparato con un’alternativa vegetale al latte e acqua
109
caloriekcal per 100 g
Proteine3.6 g
Carb.15.5 g
Grassi2.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 109 kcal —
- Proteine 3.6 g 7%
- Carboidrati 15.5 g 6%
- Grassi 2.9 g 4%
- Grassi saturi 0.5 g 3%
- Fibre 2.5 g 9%
- Zuccheri 1.2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3.6 g | 15.5 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1.8 g | 7.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5.4 g | 23.3 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7.2 g | 31 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 9 g | 38.8 g | 7.3 g |
Domande su porridge d’avena
Quante calorie ci sono in 100 g di porridge d’avena?
100 g di porridge d’avena: 109 kcal, 3.6 g di proteine, 15.5 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porridge d’avena?
50 g di porridge d’avena: 55 kcal, 1.8 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porridge d’avena?
150 g di porridge d’avena: 164 kcal, 5.4 g di proteine, 23.3 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porridge d’avena?
200 g di porridge d’avena: 218 kcal, 7.2 g di proteine, 31 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porridge d’avena?
250 g di porridge d’avena: 273 kcal, 9 g di proteine, 38.8 g di carboidrati e 7.3 g di grassi.
Fonte: ausnut F010261 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse