Sapere cosa c’è nel piatto
Porridge d’avena
Calorie e valori nutrizionali
fiocchi d’avena, preparato con latte vaccino
140
caloriekcal per 100 g
Proteine5.9 g
Carb.17.7 g
Grassi4.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 140 kcal —
- Proteine 5.9 g 12%
- Carboidrati 17.7 g 6%
- Grassi 4.6 g 6%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 2.3 g 8%
- Zuccheri 4.9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 5.9 g | 17.7 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3 g | 8.9 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 8.9 g | 26.6 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 11.8 g | 35.4 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 14.8 g | 44.3 g | 11.5 g |
Domande su porridge d’avena
Quante calorie ci sono in 100 g di porridge d’avena?
100 g di porridge d’avena: 140 kcal, 5.9 g di proteine, 17.7 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porridge d’avena?
50 g di porridge d’avena: 70 kcal, 3 g di proteine, 8.9 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porridge d’avena?
150 g di porridge d’avena: 210 kcal, 8.9 g di proteine, 26.6 g di carboidrati e 6.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porridge d’avena?
200 g di porridge d’avena: 280 kcal, 11.8 g di proteine, 35.4 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porridge d’avena?
250 g di porridge d’avena: 350 kcal, 14.8 g di proteine, 44.3 g di carboidrati e 11.5 g di grassi.
Fonte: ausnut F007150 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse