Sapere cosa c’è nel piatto
Porridge d’avena
Calorie e valori nutrizionali
mescolato con zucchero e frutta a guscio, preparato con latte vaccino
144
caloriekcal per 100 g
Proteine5.6 g
Carb.18.3 g
Grassi5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 144 kcal —
- Proteine 5.6 g 11%
- Carboidrati 18.3 g 7%
- Grassi 5 g 6%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 7.8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5.6 g | 18.3 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.8 g | 9.2 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8.4 g | 27.5 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 11.2 g | 36.6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 14 g | 45.8 g | 12.5 g |
Domande su porridge d’avena
Quante calorie ci sono in 100 g di porridge d’avena?
100 g di porridge d’avena: 144 kcal, 5.6 g di proteine, 18.3 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porridge d’avena?
50 g di porridge d’avena: 72 kcal, 2.8 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porridge d’avena?
150 g di porridge d’avena: 216 kcal, 8.4 g di proteine, 27.5 g di carboidrati e 7.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porridge d’avena?
200 g di porridge d’avena: 288 kcal, 11.2 g di proteine, 36.6 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porridge d’avena?
250 g di porridge d’avena: 360 kcal, 14 g di proteine, 45.8 g di carboidrati e 12.5 g di grassi.
Fonte: ausnut F010266 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse