Sapere cosa c’è nel piatto
Porridge d’avena
Calorie e valori nutrizionali
fiocchi d’avena, preparato con un’alternativa vegetale al latte
125
caloriekcal per 100 g
Proteine4.3 g
Carb.17.6 g
Grassi3.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 125 kcal —
- Proteine 4.3 g 9%
- Carboidrati 17.6 g 6%
- Grassi 3.5 g 4%
- Grassi saturi 0.6 g 3%
- Fibre 2.7 g 10%
- Zuccheri 2.1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 4.3 g | 17.6 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2.2 g | 8.8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 6.5 g | 26.4 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 8.6 g | 35.2 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 10.8 g | 44 g | 8.8 g |
Domande su porridge d’avena
Quante calorie ci sono in 100 g di porridge d’avena?
100 g di porridge d’avena: 125 kcal, 4.3 g di proteine, 17.6 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porridge d’avena?
50 g di porridge d’avena: 63 kcal, 2.2 g di proteine, 8.8 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porridge d’avena?
150 g di porridge d’avena: 188 kcal, 6.5 g di proteine, 26.4 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porridge d’avena?
200 g di porridge d’avena: 250 kcal, 8.6 g di proteine, 35.2 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porridge d’avena?
250 g di porridge d’avena: 313 kcal, 10.8 g di proteine, 44 g di carboidrati e 8.8 g di grassi.
Fonte: ausnut F010258 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse