Sapere cosa c’è nel piatto
Porridge d’avena
Calorie e valori nutrizionali
mescolato con frutta secca o aromi, preparato con acqua
90
caloriekcal per 100 g
Proteine2.4 g
Carb.15 g
Grassi1.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 90 kcal —
- Proteine 2.4 g 5%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 1.8 g 2%
- Grassi saturi 0.3 g 2%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 4.7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2.4 g | 15 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.2 g | 7.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 3.6 g | 22.5 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 4.8 g | 30 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6 g | 37.5 g | 4.5 g |
Domande su porridge d’avena
Quante calorie ci sono in 100 g di porridge d’avena?
100 g di porridge d’avena: 90 kcal, 2.4 g di proteine, 15 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porridge d’avena?
50 g di porridge d’avena: 45 kcal, 1.2 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porridge d’avena?
150 g di porridge d’avena: 135 kcal, 3.6 g di proteine, 22.5 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porridge d’avena?
200 g di porridge d’avena: 180 kcal, 4.8 g di proteine, 30 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porridge d’avena?
250 g di porridge d’avena: 225 kcal, 6 g di proteine, 37.5 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Fonte: ausnut F010339 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse