Sapere cosa c’è nel piatto

Pork, boiled, salt

Calorie e valori nutrizionali

276
caloriekcal per 100 g
Proteine27 g
Carb.0 g
Grassi19 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 276 kcal —
  • Proteine 27 g 53%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 19 g 24%
  • Grassi saturi 6,6 g 33%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 510 mg 22%
  • Colesterolo 73,1 mg 24%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,58 µg 3%
  • Vitamina E 0,53 mg 4%
  • Vitamina K 4,5 µg 4%
  • Tiamina (B1) 1,3 mg 105%
  • Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacina (B3) 6,9 mg 43%
  • Vitamina B6 0,49 mg 29%
  • Folati (B9) 2,3 µg 1%
  • Vitamina B12 0,87 µg 36%

Minerali

  • Calcio 12,4 mg 1%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnesio 27 mg 6%
  • Fosforo 224 mg 18%
  • Potassio 382 mg 8%
  • Zinco 2,9 mg 26%
  • Rame 0,12 mg 13%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 24,7 µg 45%
  • Iodio 31,4 µg 21%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g27627 g0 g19 g
50 g50 g13813 g0 g9,5 g
150 g150 g41440 g0 g28 g
200 g200 g55253 g0 g38 g
250 g250 g69067 g0 g47 g

Domande su pork, boiled, salt

Quante calorie ci sono in 100 g di pork, boiled, salt?

100 g di pork, boiled, salt: 276 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pork, boiled, salt?

50 g di pork, boiled, salt: 138 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pork, boiled, salt?

150 g di pork, boiled, salt: 414 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pork, boiled, salt?

200 g di pork, boiled, salt: 552 kcal, 53 g di proteine, 0 g di carboidrati e 38 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pork, boiled, salt?

250 g di pork, boiled, salt: 690 kcal, 67 g di proteine, 0 g di carboidrati e 47 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse