Sapere cosa c’è nel piatto
Pork chow mein or chop suey, no noodles
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 98 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Carboidrati 3,1 g 1%
- Grassi 4,3 g 6%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 1,8 g —
- Sodio 250 mg 11%
- Colesterolo 27 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 12,7 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colina 43,1 mg 8%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 0,64 mg 4%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 102 mg 8%
- Potassio 231 mg 5%
- Zinco 0,96 mg 9%
- Rame 0,04 mg 5%
- Selenio 11,8 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 10 g | 3,1 g | 4,3 g |
| 1 porzione | 220 g | 216 | 23 g | 6,7 g | 9,5 g |
| 2 porzioni | 440 g | 431 | 46 g | 13 g | 19 g |
| ½ porzione | 110 g | 108 | 11 g | 3,4 g | 4,7 g |
| 3 porzioni | 660 g | 647 | 68 g | 20 g | 28 g |
| 4 porzioni | 880 g | 862 | 91 g | 27 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5,2 g | 1,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 16 g | 4,6 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 21 g | 6,1 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 26 g | 7,6 g | 11 g |
Domande su pork chow mein or chop suey, no noodles
Quante calorie ci sono in 100 g di pork chow mein or chop suey, no noodles?
100 g di pork chow mein or chop suey, no noodles: 98 kcal, 10 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (220 g) di pork chow mein or chop suey, no noodles?
1 porzione (220 g) di pork chow mein or chop suey, no noodles: 216 kcal, 23 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (440 g) di pork chow mein or chop suey, no noodles?
2 porzioni (440 g) di pork chow mein or chop suey, no noodles: 431 kcal, 46 g di proteine, 13 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (110 g) di pork chow mein or chop suey, no noodles?
½ porzione (110 g) di pork chow mein or chop suey, no noodles: 108 kcal, 11 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (660 g) di pork chow mein or chop suey, no noodles?
3 porzioni (660 g) di pork chow mein or chop suey, no noodles: 647 kcal, 68 g di proteine, 20 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (880 g) di pork chow mein or chop suey, no noodles?
4 porzioni (880 g) di pork chow mein or chop suey, no noodles: 862 kcal, 91 g di proteine, 27 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pork chow mein or chop suey, no noodles?
50 g di pork chow mein or chop suey, no noodles: 49 kcal, 5,2 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pork chow mein or chop suey, no noodles?
150 g di pork chow mein or chop suey, no noodles: 147 kcal, 16 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27420390 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse