Sapere cosa c’è nel piatto
Pomodoro
Calorie e valori nutrizionali
polpa e buccia, bollito/cotto in acqua
17
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.2,8 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 17 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 2,8 g 1%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 2,5 g —
- Sodio 11 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 24,4 µg 3%
- Vitamina C 22,8 mg 25%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,53 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,68 mg 4%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 28 mg 2%
- Potassio 218 mg 5%
- Zinco 0,14 mg 1%
- Rame 0,08 mg 8%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Selenio 0,18 µg 0%
- Iodio 1,5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,4 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 35 | 1,9 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 44 | 2,4 g | 7 g | 0,3 g |
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Domande su pomodoro
Quante calorie ci sono in 100 g di pomodoro?
100 g di pomodoro: 17 kcal, 1 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pomodoro?
50 g di pomodoro: 9 kcal, 0,5 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pomodoro?
150 g di pomodoro: 26 kcal, 1,4 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pomodoro?
200 g di pomodoro: 35 kcal, 1,9 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pomodoro?
250 g di pomodoro: 44 kcal, 2,4 g di proteine, 7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20242 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
