Sapere cosa c’è nel piatto
Polpettone di renna
Calorie e valori nutrizionali
183
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.8,1 g
Grassi9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 183 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Carboidrati 8,1 g 3%
- Grassi 9 g 12%
- Grassi saturi 4,5 g 22%
- Fibre 0,4 g 2%
- Zuccheri 1,5 g —
- Sodio 704 mg 31%
- Colesterolo 85,2 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 68,1 µg 8%
- Vitamina C 0,84 mg 1%
- Vitamina D 0,47 µg 2%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folati (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamina B12 3,4 µg 142%
Minerali
- Calcio 43 mg 3%
- Ferro 4,5 mg 25%
- Magnesio 28,2 mg 7%
- Fosforo 253 mg 20%
- Potassio 350 mg 7%
- Zinco 3,3 mg 30%
- Rame 0,3 mg 34%
- Manganese 0,13 mg 6%
- Selenio 23,9 µg 44%
- Iodio 52,2 µg 35%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 17 g | 8,1 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 8,2 g | 4,1 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 25 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 33 g | 16 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 41 g | 20 g | 23 g |
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- Rotolo di pane piatto alla renna155 kcal / 100 g
Domande su polpettone di renna
Quante calorie ci sono in 100 g di polpettone di renna?
100 g di polpettone di renna: 183 kcal, 17 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di polpettone di renna?
50 g di polpettone di renna: 92 kcal, 8,2 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di polpettone di renna?
150 g di polpettone di renna: 275 kcal, 25 g di proteine, 12 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di polpettone di renna?
200 g di polpettone di renna: 366 kcal, 33 g di proteine, 16 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di polpettone di renna?
250 g di polpettone di renna: 458 kcal, 41 g di proteine, 20 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7034 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
