Sapere cosa c’è nel piatto
Lasagne alla renna
Calorie e valori nutrizionali
144
caloriekcal per 100 g
Proteine9 g
Carb.11 g
Grassi7,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 144 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 7,1 g 9%
- Grassi saturi 3,3 g 16%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 3,5 g —
- Sodio 281 mg 12%
- Colesterolo 21 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 44,1 µg 5%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,56 µg 3%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 9,1 µg 2%
- Vitamina B12 1,1 µg 48%
Minerali
- Calcio 157 mg 12%
- Ferro 1,5 mg 9%
- Magnesio 19,5 mg 5%
- Fosforo 168 mg 13%
- Potassio 234 mg 5%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,25 mg 27%
- Manganese 0,13 mg 6%
- Selenio 9 µg 16%
- Iodio 20,2 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 9 g | 11 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4,5 g | 5,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 14 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 18 g | 21 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 22 g | 26 g | 18 g |
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Domande su lasagne alla renna
Quante calorie ci sono in 100 g di lasagne alla renna?
100 g di lasagne alla renna: 144 kcal, 9 g di proteine, 11 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lasagne alla renna?
50 g di lasagne alla renna: 72 kcal, 4,5 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lasagne alla renna?
150 g di lasagne alla renna: 216 kcal, 14 g di proteine, 16 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lasagne alla renna?
200 g di lasagne alla renna: 288 kcal, 18 g di proteine, 21 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lasagne alla renna?
250 g di lasagne alla renna: 360 kcal, 22 g di proteine, 26 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34522 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
