Sapere cosa c’è nel piatto
Polpettone con arrosto di manzo
Calorie e valori nutrizionali
panna
192
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.6,3 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 192 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Carboidrati 6,3 g 2%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 4,5 g 23%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 465 mg 20%
- Colesterolo 72,6 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 47,8 µg 5%
- Vitamina C 0,65 mg 1%
- Vitamina D 0,38 µg 2%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folati (B9) 8,6 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 43%
Minerali
- Calcio 30,4 mg 2%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 197 mg 16%
- Potassio 348 mg 7%
- Zinco 3 mg 27%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 15,3 µg 28%
- Iodio 35,2 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 17 g | 6,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 8,7 g | 3,2 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 26 g | 9,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 35 g | 13 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 44 g | 16 g | 26 g |
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- Arrosto di manzo113 kcal / 100 g
Domande su polpettone con arrosto di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di polpettone con arrosto di manzo?
100 g di polpettone con arrosto di manzo: 192 kcal, 17 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di polpettone con arrosto di manzo?
50 g di polpettone con arrosto di manzo: 96 kcal, 8,7 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di polpettone con arrosto di manzo?
150 g di polpettone con arrosto di manzo: 288 kcal, 26 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di polpettone con arrosto di manzo?
200 g di polpettone con arrosto di manzo: 384 kcal, 35 g di proteine, 13 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di polpettone con arrosto di manzo?
250 g di polpettone con arrosto di manzo: 480 kcal, 44 g di proteine, 16 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7173 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
