Sapere cosa c’è nel piatto
Polpettone con arrosto di manzo
Calorie e valori nutrizionali
acqua
164
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.5,7 g
Grassi7,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 164 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 5,7 g 2%
- Grassi 7,9 g 10%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 322 mg 14%
- Colesterolo 66,8 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 26,2 µg 3%
- Vitamina C 0,57 mg 1%
- Vitamina D 0,37 µg 2%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folati (B9) 7,9 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 16,1 mg 1%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 22,5 mg 5%
- Fosforo 183 mg 15%
- Potassio 330 mg 7%
- Zinco 3 mg 27%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 15 µg 27%
- Iodio 24,8 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 17 g | 5,7 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 8,5 g | 2,9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 26 g | 8,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 34 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 43 g | 14 g | 20 g |
Alimenti simili
Domande su polpettone con arrosto di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di polpettone con arrosto di manzo?
100 g di polpettone con arrosto di manzo: 164 kcal, 17 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di polpettone con arrosto di manzo?
50 g di polpettone con arrosto di manzo: 82 kcal, 8,5 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di polpettone con arrosto di manzo?
150 g di polpettone con arrosto di manzo: 246 kcal, 26 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di polpettone con arrosto di manzo?
200 g di polpettone con arrosto di manzo: 328 kcal, 34 g di proteine, 12 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di polpettone con arrosto di manzo?
250 g di polpettone con arrosto di manzo: 410 kcal, 43 g di proteine, 14 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29289 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
