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Pollo, intero, con pelle, crudo

Calorie e valori nutrizionali

con pelle, crudo

168
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi10 g
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Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 168 kcal —
  • Proteine 19 g 38%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 10 g 13%
  • Grassi saturi 2,8 g 14%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 70 mg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g16819 g0 g10 g
50 g50 g849,4 g0 g5,2 g
150 g150 g25228 g0 g16 g
200 g200 g33638 g0 g21 g
250 g250 g42047 g0 g26 g

Domande su pollo, intero, con pelle, crudo

Come si cuoce il pollo intero al forno perché resti morbido?

Asciuga bene la pelle, condisci anche la cavità e cuoci in forno già caldo a 200 °C: calcola circa 20 minuti per 500 g, più 20 minuti. È pronto quando la parte più spessa della coscia raggiunge 75 °C; lascialo riposare 10 minuti prima di tagliarlo.

Come capisco se il pollo intero è cotto anche vicino all’osso?

Misura la temperatura nella parte più spessa della coscia, senza toccare l’osso: deve arrivare a 75 °C. Se non hai un termometro, incidi tra coscia e corpo: la carne non deve essere rosa e i succhi devono uscire chiari, ma il termometro è più affidabile.

Come si conserva il pollo crudo prima di cucinarlo?

Tienilo in frigorifero, ben coperto e appoggiato su un piatto o in un contenitore a tenuta, sul ripiano più basso: così i succhi non colano sugli altri alimenti. Cuocilo entro uno o due giorni dall’acquisto oppure congelalo.

Si può congelare il pollo intero crudo?

Sì: avvolgilo bene o mettilo in un sacchetto da freezer, eliminando quanta più aria possibile. Scongelalo in frigorifero, su un piatto, mai sul piano di lavoro; un pollo intero può richiedere circa 24 ore o più, secondo la dimensione.

Bisogna lavare il pollo crudo prima di cuocerlo?

No: l’acqua può spargere schizzi contaminati sul lavello e sulle superfici. Tampona la pelle con carta da cucina, poi buttala e lava mani, tagliere e utensili che hanno toccato il pollo crudo.

Quali piatti si preparano con il pollo intero?

È adatto all’arrosto, al pollo in umido e al pollo lesso da usare per brodo, risotto o ripieno. Per un brodo saporito, mettilo in acqua fredda con sedano, carota e cipolla e cuocilo a fuoco dolce, schiumando la superficie.

Come si usano gli avanzi del pollo arrosto?

Separa la carne dalle ossa e conservala in frigorifero in un contenitore chiuso, entro due ore dalla cottura; consumala entro tre o quattro giorni. Puoi aggiungerla a un’insalata di riso, a un panino o a una minestra, riscaldandola finché è ben calda.

Quale parte del pollo intero è più adatta per fare il brodo?

Per un brodo ricco puoi cuocere il pollo intero, comprese carcassa e ali: ossa e pelle danno corpo al liquido. Se vuoi un brodo meno grasso, raffreddalo e rimuovi lo strato di grasso solidificato in superficie.

Fonte: Swiss FSVO 711 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse

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