Sapere cosa c’è nel piatto
Plum, cooking, stewed
Calorie e valori nutrizionali
36
caloriekcal per 100 g
Proteine0.5 g
Carb.6.8 g
Grassi0.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 36 kcal —
- Proteine 0.5 g 1%
- Carboidrati 6.8 g 2%
- Grassi 0.4 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1.6 g 6%
- Zuccheri 6.8 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Fosforo 12 mg 1%
- Potassio 160 mg 3%
- Zinco 0.08 mg 1%
- Selenio 0.17 µg 0%
- Iodio 0.13 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.5 g | 6.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.3 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0.8 g | 10.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1 g | 13.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1.3 g | 17 g | 1 g |
Domande su plum, cooking, stewed
Quante calorie ci sono in 100 g di plum, cooking, stewed?
100 g di plum, cooking, stewed: 36 kcal, 0.5 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di plum, cooking, stewed?
50 g di plum, cooking, stewed: 18 kcal, 0.3 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di plum, cooking, stewed?
150 g di plum, cooking, stewed: 54 kcal, 0.8 g di proteine, 10.2 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di plum, cooking, stewed?
200 g di plum, cooking, stewed: 72 kcal, 1 g di proteine, 13.6 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di plum, cooking, stewed?
250 g di plum, cooking, stewed: 90 kcal, 1.3 g di proteine, 17 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L154 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse