Sapere cosa c’è nel piatto

Chips di pita

Calorie e valori nutrizionali

salato

457
caloriekcal per 100 g
Proteine11.8 g
Carb.64.5 g
Grassi15.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 457 kcal —
  • Proteine 11.8 g 24%
  • Carboidrati 64.5 g 23%
  • Grassi 15.2 g 19%
  • Grassi saturi 1.3 g 7%
  • Fibre 3.8 g 14%
  • Zuccheri 4.8 g —
  • Sodio 854 mg 37%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 6.9 mg 46%
  • Vitamina K 1.2 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.56 mg 47%
  • Riboflavina (B2) 0.31 mg 24%
  • Niacina (B3) 7 mg 44%
  • Acido pantotenico (B5) 0.5 mg 10%
  • Vitamina B6 0.11 mg 6%
  • Folati (B9) 135 µg 34%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 9.1 mg 2%

Minerali

  • Calcio 17 mg 1%
  • Ferro 4.6 mg 26%
  • Magnesio 37 mg 9%
  • Fosforo 124 mg 10%
  • Potassio 129 mg 3%
  • Zinco 0.96 mg 9%
  • Rame 0.14 mg 16%
  • Manganese 0.66 mg 29%
  • Selenio 33.1 µg 60%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g45711.8 g64.5 g15.2 g
1 porzione28.4 g1303.3 g18.3 g4.3 g
2 porzioni56.7 g2596.7 g36.5 g8.6 g
½ porzione14.2 g651.7 g9.1 g2.2 g
3 porzioni85.1 g38910 g54.8 g12.9 g
4 porzioni113.4 g51813.4 g73.1 g17.2 g
50 g50 g2295.9 g32.2 g7.6 g
150 g150 g68617.7 g96.7 g22.8 g
200 g200 g91423.6 g128.9 g30.4 g
250 g250 g114329.5 g161.1 g38 g

Domande su chips di pita

Quante calorie ci sono in 100 g di chips di pita?

100 g di chips di pita: 457 kcal, 11.8 g di proteine, 64.5 g di carboidrati e 15.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di chips di pita?

1 porzione (28.4 g) di chips di pita: 130 kcal, 3.3 g di proteine, 18.3 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di chips di pita?

2 porzioni (56.7 g) di chips di pita: 259 kcal, 6.7 g di proteine, 36.5 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di chips di pita?

½ porzione (14.2 g) di chips di pita: 65 kcal, 1.7 g di proteine, 9.1 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di chips di pita?

3 porzioni (85.1 g) di chips di pita: 389 kcal, 10 g di proteine, 54.8 g di carboidrati e 12.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di chips di pita?

4 porzioni (113.4 g) di chips di pita: 518 kcal, 13.4 g di proteine, 73.1 g di carboidrati e 17.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chips di pita?

50 g di chips di pita: 229 kcal, 5.9 g di proteine, 32.2 g di carboidrati e 7.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chips di pita?

150 g di chips di pita: 686 kcal, 17.7 g di proteine, 96.7 g di carboidrati e 22.8 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 173147 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse