Sapere cosa c’è nel piatto

Piperade alla basca

Calorie e valori nutrizionali

fonduta di peperoni e pomodori con cipolle e aglio, preconfezionata

68
caloriekcal per 100 g
Proteine1,1 g
Carb.5,4 g
Grassi3,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 68 kcal —
  • Proteine 1,1 g 2%
  • Carboidrati 5,4 g 2%
  • Grassi 3,8 g 5%
  • Grassi saturi 2 g 10%
  • Fibre 3,4 g 12%
  • Zuccheri 4,9 g —
  • Sodio 300 mg 13%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 12,2 mg 14%
  • Vitamina K 3,8 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,62 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 11 µg 3%

Minerali

  • Calcio 7,6 mg 1%
  • Ferro 0,24 mg 1%
  • Magnesio 7,9 mg 2%
  • Fosforo 14 mg 1%
  • Potassio 190 mg 4%
  • Zinco 0,09 mg 1%
  • Rame 0,05 mg 6%
  • Manganese 0,08 mg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g681,1 g5,4 g3,8 g
50 g50 g340,6 g2,7 g1,9 g
150 g150 g1021,7 g8,1 g5,7 g
200 g200 g1362,2 g11 g7,6 g
250 g250 g1702,8 g14 g9,5 g

Domande su piperade alla basca

Quante calorie ci sono in 100 g di piperade alla basca?

100 g di piperade alla basca: 68 kcal, 1,1 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di piperade alla basca?

50 g di piperade alla basca: 34 kcal, 0,6 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di piperade alla basca?

150 g di piperade alla basca: 102 kcal, 1,7 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di piperade alla basca?

200 g di piperade alla basca: 136 kcal, 2,2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di piperade alla basca?

250 g di piperade alla basca: 170 kcal, 2,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20240 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse