Sapere cosa c’è nel piatto

Petto di agnello

Calorie e valori nutrizionali

crudo, magro

179
caloriekcal per 100 g
Proteine19.6 g
Carb.0 g
Grassi11.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 179 kcal —
  • Proteine 19.6 g 39%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 11.2 g 14%
  • Grassi saturi 5.2 g 26%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 86 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 9 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.4 µg 2%
  • Vitamina E 0.34 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacina (B3) 5 mg 31%
  • Acido pantotenico (B5) 0.9 mg 18%
  • Vitamina B6 0.19 mg 11%
  • Biotina (B7) 1 µg 3%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerali

  • Calcio 8 mg 1%
  • Ferro 1.2 mg 7%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 170 mg 14%
  • Potassio 290 mg 6%
  • Zinco 3.5 mg 32%
  • Rame 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 2 µg 4%
  • Iodio 8 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g17919.6 g0 g11.2 g
50 g50 g909.8 g0 g5.6 g
150 g150 g26929.4 g0 g16.8 g
200 g200 g35839.2 g0 g22.4 g
250 g250 g44849 g0 g28 g

Domande su petto di agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di petto di agnello?

100 g di petto di agnello: 179 kcal, 19.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di petto di agnello?

50 g di petto di agnello: 90 kcal, 9.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di petto di agnello?

150 g di petto di agnello: 269 kcal, 29.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di petto di agnello?

200 g di petto di agnello: 358 kcal, 39.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di petto di agnello?

250 g di petto di agnello: 448 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-111 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse