Sapere cosa c’è nel piatto
Pesce volante
Calorie e valori nutrizionali
crudo
86
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.0 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 86 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 0,3 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 79 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 61 mg 5%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 230 mg 18%
- Potassio 460 mg 10%
- Manganese 0,01 mg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 21 g | 0 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 11 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 32 g | 0 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 42 g | 0 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 53 g | 0 g | 0,8 g |
Domande su pesce volante
Quante calorie ci sono in 100 g di pesce volante?
100 g di pesce volante: 86 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pesce volante?
50 g di pesce volante: 43 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pesce volante?
150 g di pesce volante: 129 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pesce volante?
200 g di pesce volante: 172 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pesce volante?
250 g di pesce volante: 215 kcal, 53 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 16-043 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse