Sapere cosa c’è nel piatto
Pesce bianco e frutti di mare
Calorie e valori nutrizionali
di mare, al forno/alla griglia, (pomodoro, con olio, cipolla e aglio) e frutti di mare (gamberetti, calamari e cozze), con olio, cipolla e aglio, salato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 146 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 0,7 g 0%
- Grassi 7,9 g 10%
- Fibre 0,3 g 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 18 g | 0,7 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8,9 g | 0,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 27 g | 1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 36 g | 1,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 45 g | 1,7 g | 20 g |
Domande su pesce bianco e frutti di mare
Quante calorie ci sono in 100 g di pesce bianco e frutti di mare?
100 g di pesce bianco e frutti di mare: 146 kcal, 18 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pesce bianco e frutti di mare?
50 g di pesce bianco e frutti di mare: 73 kcal, 8,9 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pesce bianco e frutti di mare?
150 g di pesce bianco e frutti di mare: 219 kcal, 27 g di proteine, 1 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pesce bianco e frutti di mare?
200 g di pesce bianco e frutti di mare: 292 kcal, 36 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pesce bianco e frutti di mare?
250 g di pesce bianco e frutti di mare: 365 kcal, 45 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0230E · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse