Sapere cosa c’è nel piatto

Pesce bianco con salsa alla bordolese

Calorie e valori nutrizionali

preconfezionato

176
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.5,3 g
Grassi10 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 176 kcal —
  • Proteine 15 g 30%
  • Carboidrati 5,3 g 2%
  • Grassi 10 g 13%
  • Grassi saturi 2,3 g 12%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 1,3 g —
  • Sodio 513 mg 22%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 9,7 mg 11%
  • Vitamina D 0,9 µg 5%
  • Niacina (B3) 9,2 mg 57%
  • Acido pantotenico (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamina B12 2,2 µg 92%

Minerali

  • Calcio 21,1 mg 2%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 17,5 mg 4%
  • Fosforo 162 mg 13%
  • Potassio 317 mg 7%
  • Selenio 4,9 µg 9%
  • Iodio 92 µg 61%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g17615 g5,3 g10 g
50 g50 g887,4 g2,7 g5,2 g
150 g150 g26422 g8 g16 g
200 g200 g35230 g11 g21 g
250 g250 g44037 g13 g26 g

Domande su pesce bianco con salsa alla bordolese

Quante calorie ci sono in 100 g di pesce bianco con salsa alla bordolese?

100 g di pesce bianco con salsa alla bordolese: 176 kcal, 15 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pesce bianco con salsa alla bordolese?

50 g di pesce bianco con salsa alla bordolese: 88 kcal, 7,4 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pesce bianco con salsa alla bordolese?

150 g di pesce bianco con salsa alla bordolese: 264 kcal, 22 g di proteine, 8 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pesce bianco con salsa alla bordolese?

200 g di pesce bianco con salsa alla bordolese: 352 kcal, 30 g di proteine, 11 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pesce bianco con salsa alla bordolese?

250 g di pesce bianco con salsa alla bordolese: 440 kcal, 37 g di proteine, 13 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25086 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse