Sapere cosa c’è nel piatto

Penne integrali con pollo

Calorie e valori nutrizionali

piatto pronto surgelato, salsa marinara, riscaldato

104
caloriekcal per 100 g
Proteine7,9 g
Carb.12 g
Grassi1,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 104 kcal —
  • Proteine 7,9 g 16%
  • Carboidrati 12 g 4%
  • Grassi 1,8 g 2%
  • Grassi saturi 0,5 g 3%
  • Fibre 2,4 g 9%
  • Zuccheri 2,5 g —
  • Sodio 165 mg 7%
  • Colesterolo 16,3 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 14 µg 2%
  • Vitamina C 3,7 mg 4%
  • Vitamina D 0,03 µg 0%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Vitamina K 7,6 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 7%
  • Niacina (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 92,4 µg 23%
  • Vitamina B12 0,06 µg 3%
  • Colina 14,6 mg 3%

Minerali

  • Calcio 35,8 mg 3%
  • Ferro 0,88 mg 5%
  • Magnesio 22,7 mg 5%
  • Fosforo 99,7 mg 8%
  • Potassio 236 mg 5%
  • Zinco 0,47 mg 4%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Manganese 0,4 mg 17%
  • Selenio 9 µg 16%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1047,9 g12 g1,8 g
50 g50 g523,9 g5,8 g0,9 g
150 g150 g15512 g17 g2,7 g
200 g200 g20716 g23 g3,6 g
250 g250 g25920 g29 g4,5 g

Domande su penne integrali con pollo

Quante calorie ci sono in 100 g di penne integrali con pollo?

100 g di penne integrali con pollo: 104 kcal, 7,9 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di penne integrali con pollo?

50 g di penne integrali con pollo: 52 kcal, 3,9 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di penne integrali con pollo?

150 g di penne integrali con pollo: 155 kcal, 12 g di proteine, 17 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di penne integrali con pollo?

200 g di penne integrali con pollo: 207 kcal, 16 g di proteine, 23 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di penne integrali con pollo?

250 g di penne integrali con pollo: 259 kcal, 20 g di proteine, 29 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7944 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse