Sapere cosa c’è nel piatto
Peanut, with skin, raw
Calorie e valori nutrizionali
566
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.10 g
Grassi47 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 566 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 47 g 60%
- Grassi saturi 6,8 g 34%
- Fibre 8,2 g 29%
- Zuccheri 5,7 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,5 mg 30%
- Tiamina (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 18 mg 113%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 110 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 63 mg 5%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Fosforo 370 mg 30%
- Potassio 700 mg 15%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 566 | 23 g | 10 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 283 | 12 g | 5 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 849 | 35 g | 15 g | 71 g |
| 200 g | 200 g | 1132 | 47 g | 20 g | 94 g |
| 250 g | 250 g | 1415 | 58 g | 25 g | 118 g |
Domande su peanut, with skin, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di peanut, with skin, raw?
100 g di peanut, with skin, raw: 566 kcal, 23 g di proteine, 10 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di peanut, with skin, raw?
50 g di peanut, with skin, raw: 283 kcal, 12 g di proteine, 5 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di peanut, with skin, raw?
150 g di peanut, with skin, raw: 849 kcal, 35 g di proteine, 15 g di carboidrati e 71 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di peanut, with skin, raw?
200 g di peanut, with skin, raw: 1132 kcal, 47 g di proteine, 20 g di carboidrati e 94 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di peanut, with skin, raw?
250 g di peanut, with skin, raw: 1415 kcal, 58 g di proteine, 25 g di carboidrati e 118 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q1059 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse