Sapere cosa c’è nel piatto
Peanut, blanched, raw
Calorie e valori nutrizionali
566
caloriekcal per 100 g
Proteine24 g
Carb.11 g
Grassi47 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 566 kcal —
- Proteine 24 g 47%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 47 g 60%
- Grassi saturi 5,8 g 29%
- Fibre 7,6 g 27%
- Zuccheri 6,7 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,3 mg 29%
- Tiamina (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 15 mg 94%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 110 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 45 mg 3%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Fosforo 370 mg 30%
- Potassio 700 mg 15%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Selenio 24 µg 44%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 566 | 24 g | 11 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 283 | 12 g | 5,4 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 849 | 36 g | 16 g | 70 g |
| 200 g | 200 g | 1132 | 47 g | 21 g | 93 g |
| 250 g | 250 g | 1415 | 59 g | 27 g | 117 g |
Domande su peanut, blanched, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di peanut, blanched, raw?
100 g di peanut, blanched, raw: 566 kcal, 24 g di proteine, 11 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di peanut, blanched, raw?
50 g di peanut, blanched, raw: 283 kcal, 12 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di peanut, blanched, raw?
150 g di peanut, blanched, raw: 849 kcal, 36 g di proteine, 16 g di carboidrati e 70 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di peanut, blanched, raw?
200 g di peanut, blanched, raw: 1132 kcal, 47 g di proteine, 21 g di carboidrati e 93 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di peanut, blanched, raw?
250 g di peanut, blanched, raw: 1415 kcal, 59 g di proteine, 27 g di carboidrati e 117 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q1062 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse