Sapere cosa c’è nel piatto

Patate Russet

Calorie e valori nutrizionali

polpa e buccia, al forno

caloriekcal per 100 g

Proteine2,6 g

Carb.19 g

Grassi0,1 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	95	2,6 g	19 g	0,1 g
1 porzione	299 g	284	7,9 g	57 g	0,4 g
2 porzioni	598 g	568	16 g	115 g	0,8 g
½ porzione	149,5 g	142	3,9 g	29 g	0,2 g
3 porzioni	897 g	852	24 g	172 g	1,2 g
4 porzioni	1196 g	1136	32 g	229 g	1,6 g
50 g	50 g	48	1,3 g	9,6 g	0,1 g
150 g	150 g	143	3,9 g	29 g	0,2 g
200 g	200 g	190	5,3 g	38 g	0,3 g
250 g	250 g	238	6,6 g	48 g	0,3 g

Quante calorie ci sono in 100 g di patate Russet?

100 g di patate Russet: 95 kcal, 2,6 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (299 g) di patate Russet?

1 porzione (299 g) di patate Russet: 284 kcal, 7,9 g di proteine, 57 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (598 g) di patate Russet?

2 porzioni (598 g) di patate Russet: 568 kcal, 16 g di proteine, 115 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (149,5 g) di patate Russet?

½ porzione (149,5 g) di patate Russet: 142 kcal, 3,9 g di proteine, 29 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (897 g) di patate Russet?

3 porzioni (897 g) di patate Russet: 852 kcal, 24 g di proteine, 172 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1196 g) di patate Russet?

4 porzioni (1196 g) di patate Russet: 1136 kcal, 32 g di proteine, 229 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di patate Russet?

50 g di patate Russet: 48 kcal, 1,3 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di patate Russet?

150 g di patate Russet: 143 kcal, 3,9 g di proteine, 29 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 170030 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse