Sapere cosa c’è nel piatto

Patate gratinate con prosciutto

Calorie e valori nutrizionali

surgelato, in salsa cremosa, riscaldato

151
caloriekcal per 100 g
Proteine7,4 g
Carb.10 g
Grassi8,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 151 kcal —
  • Proteine 7,4 g 15%
  • Carboidrati 10 g 4%
  • Grassi 8,5 g 11%
  • Grassi saturi 4,9 g 24%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zuccheri 2,7 g —
  • Sodio 458 mg 20%
  • Colesterolo 25,8 mg 9%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 118 µg 13%
  • Vitamina C 0,3 mg 0%
  • Vitamina D 0,09 µg 0%
  • Vitamina E 0,66 mg 4%
  • Vitamina K 3,1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,18 mg 10%
  • Folati (B9) 15,1 µg 4%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%
  • Colina 15,8 mg 3%

Minerali

  • Calcio 97,8 mg 8%
  • Ferro 0,76 mg 4%
  • Magnesio 17,7 mg 4%
  • Fosforo 185 mg 15%
  • Potassio 292 mg 6%
  • Zinco 0,94 mg 9%
  • Rame 0,05 mg 5%
  • Manganese 0,08 mg 3%
  • Selenio 9,9 µg 18%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1517,4 g10 g8,5 g
50 g50 g763,7 g5,1 g4,2 g
150 g150 g22711 g15 g13 g
200 g200 g30215 g20 g17 g
250 g250 g37818 g25 g21 g

Domande su patate gratinate con prosciutto

Quante calorie ci sono in 100 g di patate gratinate con prosciutto?

100 g di patate gratinate con prosciutto: 151 kcal, 7,4 g di proteine, 10 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di patate gratinate con prosciutto?

50 g di patate gratinate con prosciutto: 76 kcal, 3,7 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di patate gratinate con prosciutto?

150 g di patate gratinate con prosciutto: 227 kcal, 11 g di proteine, 15 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di patate gratinate con prosciutto?

200 g di patate gratinate con prosciutto: 302 kcal, 15 g di proteine, 20 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di patate gratinate con prosciutto?

250 g di patate gratinate con prosciutto: 378 kcal, 18 g di proteine, 25 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7954 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse